Die perfekte Bikinifigur – durch Sport und Ernährung

In nicht einmal einem halben Jahr heißt es für viele von uns endlich wieder: ab in den Sommerurlaub! Für Frauen sorgt der bevorstehende Badeurlaub dabei nicht selten für Schweißausbrüche. Bis zur Reise muss nun nämlich eine perfekte Bikinifigur her! Wir verraten, wie Sie bis dahin noch ein paar Kilogramm loswerden und mit welchen Tricks Sie notfalls schummeln können!

Ob durch Übergewicht oder aber eine vorherige Schwangerschaft: Zahlreiche Frauen haben sichtbare Problemzonen an ihrem Körper. Nur die wenigsten von ihnen können ihren Körper trotz der Makel lieben und verstecken ihn daher im Alltag. Im Urlaub ist das aber nicht möglich, denn am Strand lässt sich in knapper Bademode kaum noch etwas verstecken. Fazit: Bis zum Sommer muss die Figur wieder vorzeigbar sein!

Abnehmen mit Sport & gesunder Ernährung

Für eine bessere Figur ist es dabei längst nicht immer nötig, dass sich die Betroffenen unters Messer legen. Vor allem bei ein paar Pfunden zu viel lässt sich nämlich bereits mit Sport und einer gesünderen, ausgewogenen Ernährung einiges erreichen! Auch weibliche Stars tun nichts anderes, wenn sie für einen neuen Film wieder fit werden möchten oder ebenfalls den Urlaub am Strand verbringen wollen. Damit es auch wirklich klappt, bis zum Sommerurlaub ein wenig abzunehmen und mithilfe von Sport die Haut zu straffen, können Sie sich schon jetzt einen Badeanzug oder Bikini für die nächste Badesaison aussuchen – und zwar eine Größe kleiner! Somit haben Sie schon jetzt ein klares Ziel vor Augen. Bis zum Sommer sollen so viele Kilos runter, dass Ihnen dann eine kleinere Konfektionsgröße passt.

Wenn die Zeit nicht reicht

Sollte die Zeit für eine Gewichtsreduktion nicht mehr ausreichen, so bleibt nur noch eine Lösung: Wer seine Kurven nicht selbstbewusst präsentieren möchte, muss mit schmeichelhafter Bademode schummeln. Vorteilhaft sind für Sie Bikinihöschen mit einem nicht allzu hohen Beinausschnitt sowie Tops mit breiten Trägern. Bikinis mit wenig Stoff stellen für Sie ohnehin nicht die beste Wahl dar. Zarte Bikinis mit wenig Stoff würden die Kurven nämlich noch voluminöser erscheinen lassen.

Weiterhin sollten Sie großflächige Muster vermeiden und vornehmlich zu einfarbigen bzw. dezent gemusterten Modellen greifen. Auf kräftige Farben brauchen Sie dabei übrigens nicht verzichten! Fühlen Sie sich dennoch unwohl, dann können Sie sich einen hübschen Pareo um die Hüfte binden.

Vergessen Sie ob der Freude über Ihren neuen Bikini aber nicht, sich vor der Sonne zu schützen! Tipps dafür finden Sie in diesem Artikel.

Bild: © George Doyle/Stockbyte/Thinkstock