Ein starkes Kollagengerüst stützt die Haut. Es beugt unliebsamen Fältchen effektiv vor. Für ein jugendliches und vitales Aussehen erhält Eiweiß eine wichtige Rolle. Mit zunehmendem Alter sinkt die Kollagenproduktion im Organismus. Um der Zellregeneration auf die Sprünge zu helfen, stellen Shakes mit Kollagen eine Alternative dar.
Was ist Kollagen und warum brauchen wir es?
Hinter Kollagen verbirgt sich eines der häufigsten Proteine im menschlichen Organismus. Bei 30 Prozent aller Eiweiße in unserem Körper handelt es sich dieses Struktureiweiß. Unterschiedliche Formen des körpereigenen Stoffs befinden sich in den Knochen, den Knorpeln, den Zähnen und der Haut. Verantwortlich für die Zugfestigkeit des Bindegewebes und eine feste Hautstruktur, nimmt das Eiweiß eine ausschlaggebende Rolle ein. Für den Aufbau der Haut erhält es neben:
- Hyaluronsäure,
- Ceramiden und
- NMF,
dem Natural Moisturizing Factor, eine hohe Bedeutung. Nicht umsonst bildet es eine der wichtigsten Grundlagen des menschlichen Gewebes. Es fungiert wie ein Gerüst, das sich um die Haut spannt. Mit fortschreitendem Alter verliert es seine Stabilität. In der Folge erschlafft das Bindegewebe. Falten entstehen. Um diesem Effekt entgegenzuwirken, existieren mehrere Möglichkeiten. Neben kollagenhaltiger Hautpflege bietet sich ein Kollagen Shake an.
Beugt ein Kollagen Shake der Hautalterung vor?
Um sich einen „Shake gegen schlaffe Haut“ zuzubereiten, empfiehlt sich hochwertiges Kollagen-Hydrolysat. Hierbei handelt es sich um Kollagen-Pulver, dessen regelmäßige Einnahme die Hautstruktur unterstützen soll. Gleichzeitig trägt es zu festen Nägeln und dem Erhalt gesunder Knochen bei. Geben die Anwender einen bis zwei Löffel des Pulvers in Smoothies, Suppen oder Shakes, löst es sich augenblicklich auf.
Als empfehlenswert gilt natürliches Proteinpulver aus Weidehaltung. Zu 100 Prozent aus natürlichen Zutaten bestehend, bietet es dem Körper eine Form des Kollagens, die dieser gut nutzen kann. Den positiven Effekt der Kollagen-Hydrolysate auf den menschlichen Organismus bestätigen mehrere klinische Studien. Die Teilnehmer nahmen über einen Zeitraum von vier bis 24 Wochen am Tag eine Dosis von 2,5 bis zehn Gramm ein. Das führte zu einer deutlichen Verbesserung:
- der Wundheilung,
- der Faltenreduktion,
- der Kollagendichte,
- der Feuchtigkeit in der Haut und
- der Hautelastizität.
Bis zwei Monate nach der letzten Einnahme blieb die erhöhte Kollagenmenge im Körper sichtbar.
