Wie sieht eine optimale Hautpflege aus?

Die einzig wahre Hautpflege gibt es nicht. Jeder Hauttyp hat unterschiedliche Bedürfnisse und sollte dementsprechend eine Pflege verwenden, die auf ihn speziell abgestimmt ist. Wird zum Beispiel eine trockene Haut nicht reichhaltig genug gepflegt, so kann sie spannen und spröde werden. Eine fettige Haut hingegen kann mit einer zu reichhaltigen Crème noch öliger werden und Pickel sowie Mitesser bilden. Eine sanfte Hautpflege ist in der Regel für alle Hauttypen die beste Variante, nicht nur für empfindliche Haut. Um zu wissen, wie Sie Ihre Haut optimal pflegen, sollten Sie vorher Ihren Hauttyp bestimmen.

Welcher Hauttyp bin ich?

Schauen Sie sich Ihre Haut einmal näher an und achten Sie auf die nun folgenden Besonderheiten, um festzustellen, welcher Hauttyp Sie sind.

Fettige Haut

Fettige Haut leidet unter einer erhöhten Talgproduktion, die die Poren vergrößert, was sie zu einem der schwierigsten Hauttypen macht. Diesen Hauttyp erkennen Sie daran, dass die Haut glänzt.  Neben der genetischen Veranlagung, können auch hormonelle Schwankungen, die Einnahme der Pille, Stress oder die falschen Pflegeprodukte Gründe für eine fettige Haut sein. Ein gutes Merkmal hat dieser Hauttyp jedoch, durch die erhöhte Fettproduktion der Haut entstehen Falten später, als bei trockener Haut.

Mischhaut

Mischhaut ist, wie der Name bereits sagt, eine Mischung aus trockener und fettiger Haut. Dieser Hauttyp zeichnet sich dadurch aus, dass auf der Stirn, am Kinn und auf der Nase ein Glanz zu sehen ist, wohingegen die Wangen und der Augenbereich eher trocken erscheinen. Im Alter sollte sich diese Haut allerdings ausgleichen.

Trockene Haut

Trockene Haut produziert zu wenig eigene Feuchtigkeit. Sie kann spannen und daher sehr unangenehm sein. Rötungen, einzelne besonders trockene Stellen und Risse können die Folge sein. Dieser Hauttyp neigt ebenfalls leichter zu Falten.

Welche Hautpflege ist für mich geeignet?

Die optimale Pflege für trockene Haut

Bei trockener Haut sollte zu einer ph-neutralen Hautpflege gegriffen werden. Eine Feuchtigkeitscreme, die fetthaltig ist, ist die ideale Creme, um das Austrocknen der Haut zu stoppen. Dabei sollte darauf geachtet werden, dass der Fettanteil höher als der Wasseranteil ist, wie bei einer Wasser-in-Öl Emulsion. Inhaltsstoffe, wie Urea sind außerdem gut für die empfindliche Haut und binden ebenfalls Feuchtigkeit. Bei der Wahl der richtigen Pflege muss auch auf die Jahreszeiten acht gegeben werden, da besonders trockene Haut spezielle Bedürfnisse im Winter hat. Greifen Sie also zu einer fetthaltigeren Creme im Winter, als im Sommer. Auch biologisches Kokosfett, dass Sie im Reformhaus kaufen können, kann die Haut im Winter besonders gut vor Erfrierungen schützen. Andere Inhaltsstoffe, die für Ihren Hauttyp geeignet sind, sind Mandelöl und Olivenöl, da sie der Haut ebenfalls wertvolle Vitamine und Fett schenken. Achten Sie immer auf natürliche Inhaltsstoffe, da besonders trockene Haut auf Parfüme und Konservierungsstoffe stark reagieren kann und Allergien oder eine Verschlimmerung der Hautaustrocknung die Folge sein können.

Die optimale Pflege für Mischhaut

Wie der Name schon vermuten lässt, ist auch die Pflege der Mischhaut eine Mischung aus einer Pflege für trockene und für fettige Haut. Sind die Unterschiede zwischen der T-Partie (fettige Haut) und der trockenen Wangen- und Augenpartie nicht so stark ausgeprägt, können Sie sich eine einfache, ausgleichende Pflege für Mischhaut aus der Drogerie kaufen. Achten Sie darauf, dass Sie eine natürliche Variante wählen. Falls der Unterschied Ihrer Gesichtshautpartien jedoch sehr stark ist, sollten diese Partien auf ihre Bedürfnisse angepasst, gepflegt werden. Die fettigen Hautpartien sollten Sie mit einer klärenden Pflege und die trockenen Partien mit einer Feuchtigkeits- bzw. Ölpflege versorgen. Vermeiden Sie scharfe Reinigungsprodukte, da sie die trockenen Bereiche noch mehr reizen und austrocknen und die fettigen Stellen auch mehr Talg produzieren. Probieren Sie aus, was Ihrer Haut am besten tut.

Die optimale Pflege für fettige Haut

Der erste Gedanke bei fettiger Haut ist, den Glanz und somit die Fettproduktion zu unterbinden. Dies ist allerdings nicht ganz der richtige Ansatz, da der von der Haut eigens produzierte Talg auch wie eine natürliche Feuchtigkeitscreme wirkt. Sie möchten ihn also nicht vollständig entfernen, sondern ausschließlich reduzieren. Genau wie bereits bei der Mischhaut beschrieben, ist es auch bei fettiger Haut wichtig, keine zu scharfen Reinigungsprodukte zu verwenden, da die Talgdrüsen sonst die Fettproduktion ankurbeln und Ihr Hautbild noch schlechter wird. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends mit lauwarmen Wasser, um den Talg zu lösen und tragen Sie anschließend ein alkoholhaltiges, mildes Gesichtswasser auf. Danach verwenden Sie eine talgregulierende Creme, die speziell für fettige Haut geeignet und natürlich ist. Feuchtigkeitscremes sind im Grunde auch kein Problem, ausschließlich ölhaltige Cremes sollten strickt vermieden werden.

Wenn  Sie Ihren Hauttyp bestimmt haben, kann im Grunde mit der richtigen Pflege nichts mehr schief gehen. Besondere Bedürfnisse, wie zum Beispiel die Beseitigung von Augenringen oder Tränensäcken werden mit speziellen Pflegecremes behandelt, zum Beispiel mit der Hautpflege mit Skin Doctors. Abschließend sollten Sie im Kopf behalten, dass eine gesunde Ernährung, Bewegung und viel frische Luft, für eine gesunde Haut sorgen und daher essentiell für ein schönes Hautbild sind – also nehmen Sie sich diese Zeit