Der Winter stellt uns schon immer vor einige besondere Herausforderungen. Nicht nur das Gemüt wird aufgrund der kürzer werdenden Tage beeinträchtigt. Auch die Wahl des passenden Outfits gestaltet sich ob der kühlen Temperaturen oftmals als anspruchsvoll. Doch mit der richtigen Garderobe gelingt es auch trotz dieser Schwierigkeiten, stilsicher durch den Winter zu kommen.
Das Vorhaben bestimmt das Outfit
Zunächst kommt es bei der Wahl der richtigen Garderobe auf den Zweck an. Ist eine lange Winterwanderung geplant, bringt dies andere Voraussetzungen als bei einem gemütlichen Bummel durch die Stadt. Doch bei beiden zählt, dass ein guter Schutz vor der Kälte besteht. Auf albamoda.at gibt es beispielsweise Jacken, mit denen auch lange Aufenthalte an der frischen Luft problemlos möglich sind.
Für eher sportlichere Touren sind mehrere Schichten immer eine gute Idee. So kommen unter anderem Funktionsunterwäsche oder besonders warme Socken in Betracht. Außerdem sind speziell die Hände sehr kälteempfindlich und sollten deshalb geschützt werden. Hier sind Handschuhe das Mittel der Wahl. Sind diese farblich mit der Jacke abgestimmt, macht man auch in der Natur stets einen stilsicheren Eindruck.
Gute Schuhe gegen kalte Füße
Ein besonders unangenehmes Gefühl sind kalte Füße. Ist dieser Punkt während des Aufenthalts im Freien einmal erreicht, hat er schnell das Potenzial, um den ganzen Tag zu ruinieren. Daher sollte hierauf ein spezieller Fokus gelegt werden. Gefütterte Schuhe bilden einen guten Schutz gegen Kälte. Damit entweicht weniger Wärme durch die Füße und wir halten es länger in der kühleren Umgebung aus.
Die zweite Herausforderung an die Schuhe bildet der oftmals eisige Untergrund. Um im Winter nicht auszurutschen und sich möglicherweise Verletzungen zuzuziehen, ist daher die Sohle von hoher Wichtigkeit. Diese sollte ein Profil aufweisen und möglichst dick sein. Ein Material wie Gummi bietet Rutschfestigkeit, sodass nicht bei jeder kleinen Vereisung Sturzgefahr besteht.
Den Kopf nicht vergessen
Wenn wir uns vor Kälte schützen, wird der Kopf häufig vergessen. Dabei sind gerade Mützen und Hüte besonders effektiv, um uns vor dem Frieren zu schützen. Dies liegt daran, dass über den Kopf die meiste Wärme entweicht. Dadurch konzentriert sich der Körper darauf, die inneren Organe warmzuhalten. Darunter leiden die Füße, die schneller kalt werden.
Auch wenn es etwas merkwürdig klingen mag, schützen Mützen also sehr gut gegen kalte Füße. Nach dem Prinzip eines Kochtopfes bleibt mehr Wärme im Körper und wir fangen langsamer an zu frieren. Bei Aufenthalten im Freien sollte die Mütze deshalb zur Standardausrüstung gehören. Mit der richtigen Haarpflege werden die Haare dabei auch nicht zu sehr in Mitleidenschaft gezogen.
Mehr ist mehr
Ein weiterer Ratschlag für einen guten Schutz vor der Kälte ist das sogenannte Zwiebelprinzip. Dies bedeutet schlicht, dass die Kleidung mehrere Schichten umfassen sollte. Sollte sich die Bekleidung dann als etwas zu warm herausstellen, kann problemlos das ein oder andere Stück abgelegt werden.
Generell sollte man dem Körper bei extremen Temperaturen auch immer wieder Ruhephasen gönnen. Beim Sport im Winter etwa ist ein eher lockeres Training ratsam. Auch eine gute Körperpflege oder Wellness trägt dazu bei, dass wir den Winter sowohl körperlich als auch mental besser verkraften können.
